Se întâmpla ca femeile pur și simplu uită de o vizită la timp la un mamolog. Ei bine, când nu există niciun motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, departe de toate procesele care apar la sânul feminin se manifestă destul de clar. Într-adevăr, este mai bine să protejăm acest organ frumos , vizitând periodic un mamolog la Centrul Medical EXCELLENCE.

Cât de des și în ce cazuri trebuie să vizitez un mamolog?
Femeile la vârsta de reproducere, intervalul dintre consultările unui mamolog nu trebuie să depășească un an. Dar în timpul menopauzei, o vizită la un mamolog ar trebui să fie efectuată la fiecare șase luni. Și, desigur, o programare la mamolog ar trebui să fie făcută imediat dacă aveți:
- există senzații dureroase cu atingerea obișnuită la piept;
- ganglioni limfatici măriți în axile, pe gât și în alte locuri;
- există afectări ale glandelor mamare din cauza leziunilor;
- durerea toracică este resimțită în timpul efortului fizic;
- s-au schimbat contururile sau dimensiunile pieptului;
- roseata, pete pe glandele mamare;
- există descărcări de la sfârcuri când sunt comprimate;
- au existat focare, plinătate, severitatea glandelor mamare.
Cel mai bine vizita unui mamolog este după 5-6 zile de la finalizarea ciclului menstrual. Până în acest moment, nu există sigilii caracteristice în piept care apar în timpul PMS. Femeile în timpul menopauzei pot fi examinate în orice zi.

CUM TRECE CONSULTAREA LA MAMOLOG?
Controlul se efectuează la Centrul Medical EXCELLENCE în etape. La început, medicul întreabă pacientul despre prezența anumitor simptome, despre bolile tr anterioare și existente în prezent, despre modulde viață și predispoziția ereditară la acest tip de boală. Apoi mamologul inspectează vizual pieptul, studiind structura țesuturilor, culoarea, prezența discrepanțelor vizibile.
După aceea, medicul palpează glandele mamare pentru căutarea tumorilor, chisturilor, hipertrofiei tisulare și a altor boli. Dacă există suspiciunea unor procese dureroase, mamologul poate trimite pacientul la studii suplimentare pentru a stabili un diagnostic mai precis. Succesul tratamentului acestui tip de boală depinde în mare măsură de actualitatea tratamentului, deci o vizită periodică la un mamolog ar trebui să fie obligatorie!

În mod tradițional masa de Revelion este una dintre cele mai îmbelșugate! Este aproape imposibil să te abții de la atâtea delicii ispititoare! Vrei să petreci această sărbătoare a gustului fără consecințe devastatoare pentru sănătatea ta? Ascultă sfaturile simple ale gastroenterologului!

MĂNÂNCĂ ÎNAINTE E MASA DE REVELION

Nu îți înfometa organismul timp de mai multe ore, așteptând mesa de Revelion! Mănâncă suficient de bine cu 4-5 ore înainte de petrecere. Este bine să fie o masă bogată în fibre. Ca urmare, tractul digestiv va reveni la normal, iar mâncărurile ulterioare nu vor fi percepute atât de greu. Chiar înainte de petrecere poți bea câteva linguri de ulei vegetal sau poți mânca o felie de unt sau brânză grasă. Acest lucru te va ajuta să îți moderezi pofta de mâncare și să creezi o barieră pentru absorbția alcoolului.

LA MASĂ ÎNCEARCĂ SĂ MĂNÂNCI DIN FARFURII MICI

Este dovedit științific că pe farfuriile mici porțiile arată mai mari. Dacă vizual ți se pare că porțiunea este suficient de mare, atunci și organismul tău se satură mai repede. Este importantă și culoarea farfuriilor: culorile albastru închis și deschis te vor ajuta să te oprești la timp, în timp ce roșul îți va reduce la maximum restricțiile de supraalimentare.

MĂNÂNCĂ DUPĂ FIECARE PĂHĂREL DE ALCOOL

Produsele precum castraveții murați, varza murată, carnea fierbinte și piftia accelerează descompunerea alcoolului în dioxid de carbon și apă. Pătrunjelul și verdețurile proaspete vor ajuta la oprirea procesului de intoxicație. Cartofii fierți, orezul și pastele ajută la eliminarea toxinelor din organism.

COMUNICĂ ȘI MIȘCĂ-TE MAI MULT

Este suficient să te ridici de la masă și să te miști puțin pentru a te înveseli din nou și a nu mai adormi de la supraalimentare. Cea mai bună opțiune pentru a rămâne treaz este să participi activ la dansurile și concursurile de Revelion. Participarea directă la conversația de la masă va contribui, de asemenea, la funcționarea activă a creierului tău.

Sfaturi și recomandări individuale poți primi în cadrul unei consultații la medicul gastroenterolog de la Centrul Medical EXCELLENCE, care, în caz că va fi necesar, te va ajuta și să elimini consecințele neplăcute ale mesei de Revelion.